Boken är utgiven av Calazo förlag och kan beställas direkt från Fredrik via mail, och kostar 200 kr inkl frakt. (Boken finns också på Naturkompaniets och på Uteliv i Linköping för 229 kr).
Årets julklapp:
10 September: Stockholm Halvmarathon
9 Oktober: Hässelbyloppet 10K
Nu jobbar jag som grupptränings-instruktör på BodyJoy på Värmdö.