Nu ska jag vara allvarlig.
Vilan inför STAR har börjat. Jag är inget bra på att vila. Får ont i ryggen. Det kryper i benen. Blir irriterad på de tunga väskor med datorer, kläder, och klätterutrustning som verkar ha blivit en del av mig (det ger ju i alla fall lite träning...). Men jag ska ta mig tusan hålla i den här gången. Vila. Och förbereda mig på bästa sätt.
Har planerat pastasallad till i morgon. Dricker vatten hela dagarna för att vara förberedd. Skorna är nytvättade. Kardborrebanden på cykeldojjorna rensade.
Och om jag får panik tänker jag på ett ett citat som jag lånat av support(er):
"För att visa, att man inte alls blev rädd när man hoppade till, kan man hoppa upp och ner ett par tre gånger liksom för att motionera sig."
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Citatet är givetvis hämtat från Nalle Puh, jag vidarbefordrade bara :)
Ska bli kul att följa vilorapporteringen. Hur mycket av det du känner är psykiskt- och hur mycket är fysiskt betingat. Mindre än ett dygn sedan sista träningspasset om man får tro ditt "Träna med mig"-schema. I vanliga fall borde inte smärtorna komma redan, men nu vet du att du inte ska träna...
Detta är nog minst lika nyttig träning låter det som.
Kör mjukt nu för att kunna köra hårt i helgen!
Heja A&E
Skicka en kommentar