Bland det svåraste med träning är nog att börja efter att ha varit sjuk. Samtidigt som kroppen bara vill ut och göra saker är man lite mosig och öm i musklerna. Det gäller att inte gå ut för hårt.
Jag var nog på gränsen igår. Efter innebandyn med militärerna blev det igår kväll ett kort pass på löpbandet och så lite magstyrka på bollen. Svängde sedan förbi på intersport som hade kvällsöppet.
Uppdrag åt mamma: nytt underställ.
Uppdrag åt mig: nya inneskor. Fick så ont i fötterna av de gamla. Hittade ett par nya, och slängde de gamla i en papperskorg på torget. Det kändes lite som en cermoni att stå där nästan mitt i natten i regnet under det lamp-beprydda trädet på torget och dumpa de gamla skorna.
Jag tror att det var intersport som tog kol på mig. I morse var det tungt att vara Anna. Lyckades i alla fall ta mig upp, med lätt ont i halsen. Lämnade träningskläderna hemma för att inte lockas ut på det tänkte lunchpasset idag. Nu känns det bättre i halsen, så jag ångrar träningskläderna lite. Men det var kanske just det som var poängen? Att ta det lugnt.
Dags att starta dagen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar