60 minuer lycka

Dagens träning bjöd på 60 minuter ren och skär lycka. Och ungefär 54 min mjölksyra.

Styrkepass med Sören på Feelgood. Passet börjar med blandade utfallssteg, benböj och upphopp. Med Sören som går runt och "hjälper till" genom att trycka på ens axlar. Idag kom mjölksyran i mina ben efter ungefär två minuter (undrar om det kan hänga ihop med spinningpasset jag körde innan...) Efter ett tag blandas benövningarna med armhävningar och plankan. Åter igen med Sörens goda hjälp. Det sticker, bränner, svider i armarna. Mina stackars spagettiarmar!

När jag tror att jag ska dö är det dags för triceps-dips. Och för att ta fram gummibandet. Axlar, rygg och armar. Mjölksyra efter två minuter. Underbart! Till sist magstyrka. Det här verkar vara enda biten där jag har ett litet övertag ännu. Ingen mjölksyra. Bara skönt trötta magmuskler.

Jag kan inte säga annat än att jag älskar det!