Multiträning

En dag med multiträning.
Backintervaller på lunchen. Uppvärmning, sedan 22 minuter upp och ner för en ganska brant och skapligt lång backe. Riktig sommarlyx: att ta av tröjan och springa i bara toppen. Det är så underbart att känna vinden mot magen.

Kvällen bjöd på spinningpass och core. Och sedan raka vägen till Hangaren för ett klätterpass. Det bästa med att vara multisportare är omväxlingen!