Inventarie

Börjar känna mig lite som en inventarie på gymmet nu. Idag var det ytterligare två pass: cykel och core (Release!!!). Det var skoj med releasen av det nya core-passet, och jag tror att övningarna satt hyffsat i takt :) Missade dock den korta vilan i plankan-låten. Ja, ja, så kan det gå nu när jag har övat och övat. Känner ju inte själv att det blir jobbigt ;)

Extra kul på gymet idag, möte Akele-Jonas för första gången på länge! Han såg pigg, lätt och stark ut och fick mig verkligen att längta ut i spåret igen. Spåret ja, flåsade mig runt i motionsspåret på lunchen idag. Trots det finfina vädret var det inte många andra ute, men jag lyckades springa om en person :)

Nu i veckan börjar inomhusträningarna med Akele igen. Det är ju ruggigt roligt, men jag tror ändå att jag ska vara klok och springa årets intervaller på lite mjukare underlag. Misstänker att just inomhusintervallerna kan vara en av rötterna till stressfrakturen.

Till sist. Var hos sjukgymnasten idag. Han spände ögonen i mig och sa: "Var nu noggrann med upptrappningen och få inte för dig att du ska testa ett längre pass". Jag svalde och tänkte "aj, aj, kapten"