söndag 10 maj 2009

Trollhättan Multi


Ett år sedan sist. Men lördagen 9 maj var det äntligen dags
igen. Multisporttävling!

Uppradade på startlinjen. Blandadt sportdryck. Kollat kartor.
Knutit skorna femton gånger. Minst. Startskott. Ca 2 km snitslad löpning. Emma och jag har bestämt oss för att ta det lugnt och håller vår plan. Vi har många timmar kvar.

Paddling. 10 minuter senare. Växlar ut på paddling. Paddlingen går norrut på älven. Det är blåsigt. Hemskt blåsigt. Medvind första halvan av paddlingen, och vågorna är stora. Vi ser många båtar som slår runt. Varje våg slår in i kanoten. Över mina underben och fötter. Mot slutet av paddlingen fryser jag så att jag bara vill gråta.

Själva paddlingen går bra, vi har bra tryck i båten. Tyvärr blir det några onödiga missar: Första kontrollen har flyttats och vi hamnar i ett kaos och får aldrig komma till och stämpla. Skit. Sedan gör vi ett dåligt vägval och korsar den vågiga mitten av älven två gånger i onödan. På sista kontrollen kommer vi också fel, och får paddla onödigt långt.

Löpning till TC. När jag kliver ut ur kanoten är mina ben så stela att jag inte kan springa ett steg. Jag har ingen känsel i underbenen. Hjärnan är helt avslagen och fokuserad på att värma kroppen. Det går inte fort upp till TC.

MTB-OL 1. Växlar ut som trea. Arton minuter efter. En ganska lång och mycket rolig MTB-OL på 10.000-delskarta. Vi njuter! Efter tre kontroller är vi uppe och nosar på ledningen!

Orientering 1. Lite lättare orientering. Vid kontroll nummer två ska det firas (på rep). All den senaste tidens klättring gör att det känns mycket stabilt. växlar in som trea, några minuter efter ledarna. Vi kan inte riktigt begripa var de andra sprang om oss. Vi tyckte att vi orienterade bra, och vi har inte sett dem på banan. (Ser fram emot att läsa sträcktider...)

Jag gör en riktigt dålig växling, strular med kartor. Och MTB-OL 2. En kortare orientering och en ganska lång och ganska teknisk snitslad MTB-bana. Jag är harig och trött och kör den tekniska biten ritkigt dåligt. Vill bara att den ska ta slut. Att det ska vara så jobbigt med teknisk cykling. Men jag är trött och vill inte falla.

Orientering 2. Sista orienteringen! Lite svårare, men det fortsätter att gå bra. Tar ett mixlag vid näst sista kontrollen, då de springer upp på fel kulle. Känns alltid skönt.

Omåttligt skönt att gå i mål. Benen är stumma. Min häl gör ont, ont. Men jag är så lycklig!
Glada och lyckliga tredje-pristagare. Jag vill ha mer!
Sammanfattningsvis: visst finns det endel tid att hämta, den här gången framför allt i växlingarna och på paddlingen. Men vi går spik på de flesta kontroller. Kanske kan vi hitta bättre vägval. Men jag tror att vi framför allt behöver öka tempot genomgående nu.

Åker hem med Acron-Olle i husvagnen och med elva kanoter på släp. Som alltid är även detta en njutning. Vi pratar om optimala skrovformer, diskuterar roder och affärsidéer. Olle hälsar på husbilar vi möter och ler som ett busigt barn. Och emellanåt får jag påminna honom om att hålla i ratten!

Tusen tack, Emma för en underbar dag!

5 kommentarer:

kallegunnar sa...

skönt med saker som gör en lycklig
kul läsning

Anonym sa...

HEj Anna!
Läste i går en artikel i Outside om fartträning. Någon berättade att efte att ha tränat mycket uthållighet är känslan efter målgång att " jag är inte trött men jag hade inte kunnat springa fortare". Känns igen kan jag säga! är blir det fartträning framöver - mycket focus på intervall. OM vi kör någon mer gång framöver så kommer du få med dig en snabbare multi-kompis, var så säker ;-) Tack själv för en fin tävling Anna.
/Emma

Support(er) sa...

Ja, trevlig läsning. Kul att höra att Olle är sig lik också :)

När kommer Emmas version?

Låter som att det kan bli fler tävlingar?

rosaKanoten sa...

Klart att det blir fler tävlingar! Det här var det roligaste jag gjort på länge. Är fortfarande på fantastiskt bra humör!

Anonym sa...

På KAR vill jag se kortärmat så bicepsen kommer till sin rätt