Effektivare på slottet

Tänk dig ett slott i Södermanland. Inbäddat i fuktig grönska, med utsikt över en sjö. En fruktträdgård, en gammal lada, gula huslängor i trä. Du kommer dit för att du ska på konferens. En brasa i den öppna spisen i foajen, personal i nystrukna vita skjortor som springer snabbt i de snedslitna trappstegen och som är så supertrevliga att man undrar vad de äter till frukost. Du kommer strax sitta i konferensrummet, halvsåsig efter för mycket krav-märkt äppelmust och för många hembakade (slottsbakade?) lavendelskorpor. Titta ut genom fönstret som är vågigt för att glaset i den gamla rutan runnit. Se vaktmästaren köra åkgräsklippare och samla in utemöblerna för vinterförvaring.

Men vänta, stopp! Det finns ett sätt att slippa såsigheten. Börja dagen med ett kort träningspass! I gruppen. Jag körde ett med några kollegor idag. De hade samlats iklädda träningskläder, utan att veta vad som skulle hända. Kom glatt ner för trappan - och möttes av mig (på jobbet har jag fått smeknamnet "mördar-Anna" av någon som gått på mitt spinningpass någon gång. Jag bär det med stolthet och bygger upp myten).

30 minuter lättsamma, roliga och lagom jobbiga övningar i slottsparken. En given succé! Vågar lova att deras konferens blev lite mer effektiv än vanligt (tyvärr fick jag åka hem igen efter träningen).

(Här skulle det ha varit några inspirerande foton, men eftersom jag glömt kameran på toaletten så får ni tänka er istället)

PS. Vill du ha ett träningspass för att höja humör, blodgenomströmning och effektivitet på din konferens? Hör av dig!