Mina vänner, tänk så här:

17:00 är det spinning på Gröndal i Södertälje. Fokus på backar (styrka) och acceleration. Sjukt kul, ta chansen att gå på kvällsspinning med mig!

18:00 är det Alpingympa på Gröndal i Södertälje. Fokus på kondition, benstyrka och core. 61 anmälda i morse. Det kommer bli grymt! Och du borde vara där.

Vi ses!