21 mil runt Mälaren på cykel - och jag ska med! Häng med du också, anmäl på Happy mtb.
Att fixa:
* Kläder - varma!
* isolering till vattenflaksor/camelbak
* vänja rumpan vid sadeln
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Sidor
På gång...
10 September: Stockholm Halvmarathon
9 Oktober: Hässelbyloppet 10K
Nu jobbar jag som grupptränings-instruktör på BodyJoy på Värmdö.
Leta i Rosa Kanoten
Mina Andra Liv
Bloggarkiv
-
▼
2008
(276)
-
▼
december
(50)
- 2008 - några minnen
- Årets sista pass
- Multiträning i vinterlandskap
- Räknare eller pass?
- Tour de Oetzi 10/1
- Cykelfunderingar
- En vinterdag
- Lucka 24 - en underbar tur
- I dagens DN
- Lucka 23 - utfallssteg
- våga fråga!
- En instruktörsdröm.
- Lucka 22 - Ringar
- Att mecka med cykel
- Lucka 21 - upp och ner
- Lucka 20 - Plankan med ben
- Lucka 19 - stretcha bröstmuskeln
- Bubblor och fröjd
- Lucka 18 - Kompassen
- Lucka 17 - man eller jag
- En klagosång och en förhoppning
- Lucka 16 - v-sittande med vrid
- För golfare - eller tankar under ett långpass
- Lucka 15 - utfallssteg med rotation
- Lucka 14 - Plankan med vrid
- En dag med äventyr.
- mera tv-sport
- Lucka 13 - korset
- Lucka 12 - armhävningar med vrid
- tv-sport
- Lucka 11 - torrlöpning
- Snöblandat regn!
- Lucka 10 - Skjuta hare
- Lucka 9 - masken
- Smart drag
- Ett par dojjor till
- Lucka 8 - Assa & Dissa
- En såndär dag
- Lucka 7 - Ben Jonson
- karaokespinning?
- Lucka 6 - stretch rumpa utsida lår
- Lucka 5 - fällkniven
- Analys
- Lucka 4 - snurra vikt
- Härliga cyklister!
- Lucka 3 - medveten närvaro
- Möten
- Lucka 2 - Flygande indianen
- Nextopia
- Lucka 1 - tåhävningar
-
▼
december
(50)
Tävlingar 2011
Lidingö Ultra, 7 maj - 9:a. Tid: 4:31.
Lidingö Duathlon, 22 maj - 2:a. Tid 1:06.
Stockholm Marathon, 29 maj - 111:a. Tid: 3:24
Jättelångt, 11 juni - 1:a. Tid 7:05
Kalmar Triathlon, 6 augusti - 15:e dam (10:a i dam senior). Tid 11:21
Lidingö Duathlon, 22 maj - 2:a. Tid 1:06.
Stockholm Marathon, 29 maj - 111:a. Tid: 3:24
Jättelångt, 11 juni - 1:a. Tid 7:05
Kalmar Triathlon, 6 augusti - 15:e dam (10:a i dam senior). Tid 11:21
3 kommentarer:
Kör hårt, kommer hålla mig uppdaterad om din framfart, men kan tyvärr inte vara med. Återkommer senare på säsongen. Låter dock som ett äventyr!
Tyvärr så kommer man i mål ( runt) så sent och sedan ta sig hem.. Nej det tar får lång tid.
Annas låter som en rolig tur
Ja, det blir grymt! Och kanske en smula kyligt...
jobbar stenhårt på att vänja rumpan :)
Skicka en kommentar