Multiträning i vinterlandskap

Gårdagen bjöd på äkta multiträning: cykling och sedan orientering till fots. Sedan broccolisoppa i Malmslätt. Mmmmm...

Cyklingen var bra, men jag undrar vad Ia har matat sin cykel med under vintern. Igår var hennes cykel riktigt snabb. Jag kanske kan förklara lite av mina sega ben med cykelpasset i fredags. Men det är väldigt inspirerande att ha snabba och starka träningskompisar.

Löpningen kändes riktigt bra efter cyklingen, skönt med lätta ben.

I går kväll var det spinningpass på Feelgood. Grymt ös! Nästan fullt i lokalen och ett riktigt härligt gäng. Lite trist att min CD-skiva blivit så svettig och repig att den helt strejkade. Hade som tur var med mp3-spelaren som back up, och problemen löste sig.