Tänk en klass på gymmet. Du går dit varje vecka, samma gäng som kommer varje gång. Samma instruktör, en glad person som lär sig namnen på deltagarna. Klassen är kanske spinning eller styrketräning - eller både och.
Varje vecka blir det lite tuffare. Några gamla övningar och så lite nytt. Instruktören ser förändringar och ger utmaningar så att det blir precis lagom utmanande.
Och efter några månader märker du själv resultatet. Du har blivit starkare, orkar lite mer.
Det drömmer jag om som instruktör - att få ha samma gäng kanske tre månader i taget. Att få växa tillsammans och utvecklas tillsammans. Då tror jag att vi kommer att kunna se resultat av träningen på gymmet. Och dessutom vore det ju så kul!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar